Billets de la catégorie: Exercices de relaxation


Libérez-vous du stress! C’est facile et rapide 1

Se libérer du stress est beaucoup plus facile que vous ne le pensez. Pas besoin de longues heures d’application, pas besoin de semaines d’étude, juste un peu de constance et de décision. Je vous dis tout dans cette vidéo. Trucs, conseils, secrets… Vous saurez tout ce qui vous sert pour changer enfin votre vie de […]

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L’une des plus grosses causes de stress : le travail

Vous le savez tous, la plus grosse cause de stress dans votre vie, c’est votre travail. Et c’est loin d’être un scoop ! En effet, selon l’European Agency for Safety and Health at Work, les statistiques sont alarmantes : Le stress lié au travail se vérifie dans tous les États membres de l’Union européenne : près d’1 […]


Relaxation et visualisation pour répondre au manque de confiance en soi de nos enfants

Autrefois, on disait que le temps de l’enfance était la plus belle des époques. Les grands-parents ont encore des pensées émues en repensant à leur propre enfance. Cette période de la vie semblait être une période sans souci, livre de responsabilité, tranquille, remplie de joie… Je parle ici bien sûr des familles ayant les conditions […]

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Pour vivre bien, modifiez votre Karma

Vous avez certainement déjà entendu parler de numérologie, mais connaissez-vous son lien avec votre karma? La numérologie est une discipline qui s’appuie sur le concept de la vibration des nombres et donc sur l’influence vibratoire des nombres sur la vie en général. Toutes les civilisations antiques y font référence. De la Haute Égypte à la […]


Riez ! Riez ! Riez ! Une technique de relaxation efficace contre le stress

Le stress : le mal du siècle   Le stress est considéré comme le mal du siècle. Jeunes, vieux, riches, pauvres, hommes, femmes, tout le monde le connaît, le vit, le subit. Il est l’Ennemi Public n°1 de notre santé. Stress, stressé/e, ces mots abusés et utilisés sans grande connaissance de cause remplissent les articles des journaux et […]

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