Billets taggés avec: exercices de relaxation


Libérez-vous du stress! C’est facile et rapide 1

Se libérer du stress est beaucoup plus facile que vous ne le pensez. Pas besoin de longues heures d’application, pas besoin de semaines d’étude, juste un peu de constance et de décision. Je vous dis tout dans cette vidéo. Trucs, conseils, secrets… Vous saurez tout ce qui vous sert pour changer enfin votre vie de […]

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Riez ! Riez ! Riez ! Une technique de relaxation efficace contre le stress

Le stress : le mal du siècle   Le stress est considéré comme le mal du siècle. Jeunes, vieux, riches, pauvres, hommes, femmes, tout le monde le connaît, le vit, le subit. Il est l’Ennemi Public n°1 de notre santé. Stress, stressé/e, ces mots abusés et utilisés sans grande connaissance de cause remplissent les articles des journaux et […]


Comment avoir plus d’énergie au quotidien avec la relaxation ?

Trois hommes se rencontrent au bar. Le premier est assis tranquillement devant un citron pressé. Les deux autres arrivent en même temps. L’un se traine péniblement derrière son ami qui salue distraitement et s’assoit dans un état d’agitation manifeste. – Sais-tu ce que ma femme s’est mise en tête ? demande-t-il à celui qui sirote son […]