La Méthode RELAXAM


RELAXAtion

Vous allez donc trouver dans ce programme :

 

Module N°1

Introduction et Relaxation de base

° Une introduction 

Elle vous explique la marche à suivre pour vous mettre dans les meilleures conditions avant de commencer votre relaxation.


° Un exercice complet de base 

Il va vous permettre d’apprendre et d’entrainer votre corps et votre mental à se relaxer.

Les bénéfices de la relaxation se manifesteront beaucoup plus vite que vous ne le pensez, si vous pratiquez sérieusement et régulièrement. Rappelez-vous cependant que la relaxation n’est pas une thérapie médicale. Elle ne remplace en aucun cas les conseils et les traitements de votre médecin.

Module N° 2

Relaxez-vous avec Amanda

 ° Trois exercices audio de relaxation visualisation

 Ce sont des outils qui vous aideront à prendre le dessus sur les situations stressantes, afin de retrouver – et conserver – une vie saine et un bien-être durable.

Ces trois exercices de relaxation, avec l’aide de techniques de visualisation guidée, sont d’une incroyable efficacité. Ils sont tous pour vous ! Selon vos préférences et votre humeur du jour, vous pouvez opter pour l’océan, la montagne ou la campagne. N’est-ce pas un peu magique ? Pouvoir se libérer du stress et de l’anxiété dans un cadre idéal, celui où vous vous sentez à votre aise, en parfaite harmonie. Et si vous aimez aussi bien la mer que la campagne ou la campagne, alors profitez-en ! Vous pourrez trouver la sérénité avec les trois exercices en voyageant virtuellement dans trois magnifiques endroits de paix.

Les voici :

Trois exercices de relaxation profonde grâce à la visualisation 

relaxation-mer

1. Relaxez-vous avec Amanda au cœur de l’océan

Durée : 39 minutes.
Fichiers audio au format mp3.

relaxation-montagne

 2. Relaxez-vous avec Amanda dans la montagne sacrée

Durée : 26 minutes.

Fichiers audio au format mp3.

relaxation-campagne

 3. Relaxez-vous avec Amanda dans la campagne fleurie

Durée : 15 minutes.

Fichiers audio au format mp3.

Et si j’avais un seul conseil à vous donner, ce serait de vous procurer au plus vite cette méthode !

OUI ! Je veux apprendre à gérer efficacement le stress

et me débarrasser pour toujours de l’anxiété

 

Avez-vous envie, enfin, de retrouver un sommeil paisible et réparateur ?

C’est possible !

 Avec La Méthode vous allez recevoir

l’e-book d’Amanda Castello,

150 pages avec des photos, des exercices,
des tableaux, des conseils….

 

« Dormez ! Retrouvez votre sommeil d’enfant » Secrets, exercices, remèdes naturels et efficaces

La Méthode complète RELAXAM se trouve ci-dessous.
Cliquez !

 

RELAXAtion